![Amazon.com: מערכת מתח OPTP מאת Bob and Brad – כלי אימון כוח זרוע וליבה עבור עליות מתח, עליות סנטר ועוד : ספורט ופעילות בחיק הטבע Amazon.com: מערכת מתח OPTP מאת Bob and Brad – כלי אימון כוח זרוע וליבה עבור עליות מתח, עליות סנטר ועוד : ספורט ופעילות בחיק הטבע](https://m.media-amazon.com/images/I/81YFptkfI5L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
Amazon.com: מערכת מתח OPTP מאת Bob and Brad – כלי אימון כוח זרוע וליבה עבור עליות מתח, עליות סנטר ועוד : ספורט ופעילות בחיק הטבע
Weighted Pullups ⚡️ עליות מתח עם משקל | עליות מתח עם משקל זו מיומנות מתקדמת לפני שמגיעים למתח עם משקל, חייבים להגיע לשליטה מלאה על הגוף במצב תלוי באוויר, לפחות 7-10 חזרות
![אימון משקל גוף הכי קצר וקשה שעשיתי על מתח! - כושר ברחובות | FTR | אימון פונקציונלי קבוצתי | אימון כושר אימון משקל גוף הכי קצר וקשה שעשיתי על מתח! - כושר ברחובות | FTR | אימון פונקציונלי קבוצתי | אימון כושר](https://ftr.co.il/wp-content/uploads/2020/01/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%A7%D7%A9%D7%94-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%AA%D7%97.jpg)