כתפיים – מומחיות באימון מבית דור אקשטיין
כפיפת כתף עם משקולות יד בעמידה – Maor Fitness
בעמידה, כפיפת כתף כנגד פולי - Gym Instructor
לחיצת כתפיים כנגד משקולות - Gym Instructor
הרחקת כתפיים כנגד משקולות בישיבה | יובל למש - YouTube
הרחקת כתף בעמידה עם כבל כנגד פולי תחתון | לידור דיין - YouTube
בעמידה הרחקת כתף בזרוע אחת כנגד פולי תחתון - Gym Instructor
הרחקת כתף מלפנים כנגד משקולות יד – יקיר נס
הרחקת כתפיים בעמידה עם משקולות | לידור דיין - YouTube
בעמידה חתירה אופקית כנגד מוט - Gym Instructor
הרחקת כתפיים כנגד משקולות יד בעמידה - YouTube
בעמידה, הרמת שכמות כנגד משקולות - Gym Instructor
בעמידה לחיצת כתפיים באחיזה צרה כנגד מוט - Gym Instructor
MZK FITNESS - בישיבה כפיפת כתף כנגד משקולות יד-יד SEATED FRONT DUMBBELL RAISE - YouTube
בעמידה הרחקת כתפיים כנגד משקולות - Gym Instructor
בעמידה הרחקת כתפיים כנגד משקולות - Gym Instructor
MZK FITNESS - בעמידה כפיפת כתף כנגד משקולות שתי ידיים יחד FRONT DUMBBELL RAISE - YouTube
הרחקת כתף מלפנים כנגד משקולות יד – יקיר נס
לחיצת כתפיים בישיבה באמצעות משקולות יד
בעמידה לחיצת כתפיים כנגד פולי תחתון - Gym Instructor
כפיפת כתף בעמידה
כפיפת כתף - Gym Instructor
הרחקת כתף מלפנים כנגד משקולות יד – יקיר נס
הרחקת כתפיים אופקית בהטיה באמצעות משקולות יד
