בשכיבה, פרפר כנגד משקולות - Gym Instructor
תרגילי כושר – WeFIT
חתירה בשיפוע חיובי עם משקולות על ספסל - YouTube
לחיצת חזה בשיפוע
חתירה ב 40 מעלות, בשכיבה על הבטן עם משקולות יד - YouTube
לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם משקולות | וואן בודי
חתירה בשיפוע חיובי עם משקולות על ספסל - YouTube
לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם משקולות | וואן בודי
ספסל אולימפי ללחיצת חזה בשיפוע חיובי - טוטאל פיטנס
חתירה גב עם משקולות בהטיית גוף - YouTube
ספסל אולימפי שטוח מקצועי ללחיצת חזה - טוטאל פיטנס
ספסל בשיפוע משתנה ללחיצת חזה - טוטאל פיטנס
פטישים כפיפת מרפקים עם משקולות על ספסל שיפוע חיובי | וואן בודי
חתירה בשיפוע חיובי עם משקולות על ספסל - YouTube
מכשיר בטן וגב תחתון - טוטאל פיטנס
פרפר חזה באמצאות משקולות יד על ספסל בשיפוע חיובי
מכשיר חתירה בישיבה PLSR מבית STEELFLEX
חתירה רחב או צמוד בשכיבה על ספסל עם משקולות - YouTube
חתירה כנגד משקולות יד על ספסל עם תמיכה לחזה | Chest Supported DB Row (הדגמה) - YouTube
מכשיר חתירה בשיפוע יורד - טוטאל פיטנס
תרגילי גב
מכשיר חתירה בישיבה מקצועי עם ידיות מרופדות מונעות זיעה - טוטאל פיטנס
לחיצת חזה בשיפוע חיובי כנגד מוט - Gym Instructor
ספסל לחיצת חזה בשיפוע משתנה - טוטאל פיטנס
ספת לחיצת חזה בשיפוע שלילי - Decline bench - טוטאל פיטנס
חתירה בשיפוע חיובי עם משקולות על ספסל - YouTube
חתירה בשיפוע חיובי עם משקולות על ספסל - YouTube
