אין איש שאין לו נר: עמידת כתפיים - שיבננדה יוגה במטע
יש לנוע לנוע: יוגה עבור הירכיים. חלק ב' - שיבננדה יוגה במטע
יוגה עם רחל: תרגול יוגה בשילוב אביזרים
לינדה רימר, משב נפש - Linda Rimmer, Mashavnefesh - עמידת כתפיים גם התנוחה הזו, עמידת הכתפיים , כמו עמידת הראש, היא תנוחה הפוכה, ובתור שכזו יש לה יתרונות כמו כול התנוחות ההפוכות
עמידת ראש - הסטודיו של מיכל מלך התנוחות- יוגה בכרכור