אתגר ללא סוכר - תהליך ירידה במשקל הוא לא לינארי אנחנו לא יורדים בקצב קבוע בכל שבוע בשבוע הראשון אולי ירדת חצי קילו בשבוע השני 200 גרם בשבוע השלישי נעצרת ואולי אפילו
גילה אדלר - הרזיה און ליין, תזונה ספורט ובריאות - #מה_הם_10_המזונות_הטובים_ביותר_להפחתת_המתח ? -4- תרד קייל וברוקולי - כל הטוב בעלים הירוקים תרד נחשב לקוקטייל קסם של כל המזונות העליים הירוקים. הוא מקור
![תרגול נשימות ספציפי להורדת סטרס והורדת רמות קורטיזול ובהמשך, תומך בתהליך הרזיה - תרגלו איתי - YouTube תרגול נשימות ספציפי להורדת סטרס והורדת רמות קורטיזול ובהמשך, תומך בתהליך הרזיה - תרגלו איתי - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/EW5FenJdAtQ/maxresdefault.jpg)