ליליה - פיזיותרפיה ופילאטיס - "היי סבתא, מה שלומך? עשית קצת תרגילים היום?" תרגילי שיווי משקל הכרחיים בגיל השלישי המטרה העיקרית היא מניעת נפילות ושיפור היציבה כמה לתרגל? 2-3 פעמים בשבוע (לפחות)
![כרית שיווי משקל רכה Tpe יוגה מזרן קצף כרית התעמלות כרית איזון עבה כושר יוגה פילאטיס לוח איזון לפיזיותרפיה | Fruugo IL כרית שיווי משקל רכה Tpe יוגה מזרן קצף כרית התעמלות כרית איזון עבה כושר יוגה פילאטיס לוח איזון לפיזיותרפיה | Fruugo IL](https://img.fruugo.com/product/8/33/901775338_max.jpg)
כרית שיווי משקל רכה Tpe יוגה מזרן קצף כרית התעמלות כרית איזון עבה כושר יוגה פילאטיס לוח איזון לפיזיותרפיה | Fruugo IL
![כרית שיווי משקל רכה Tpe יוגה מזרן קצף כרית התעמלות כרית איזון עבה כושר יוגה פילאטיס לוח איזון לפיזיותרפיה | Fruugo IL כרית שיווי משקל רכה Tpe יוגה מזרן קצף כרית התעמלות כרית איזון עבה כושר יוגה פילאטיס לוח איזון לפיזיותרפיה | Fruugo IL](https://img.fruugo.com/product/1/83/305608831_max.jpg)